Wichtige Bestandteile der TCM sind Kräuter und eine gute Ernährung. Sie haben einen hohen Stellenwert, indem sie das Qi ernähren und stärken, um die Balance zwischen Yin und Yang zu halten. Wenn eine Energieleere (Mangel) vorliegt, ist die richtige Ernährung der wichtigste Bestandteil der Therapie.
Je nach Bedarf werden Heilkräuter, Küchenrezepte oder auch individuelle Diätpläne empfohlen.
Moxa
Viele Leiden werden durch einen Energiemangel verursacht. Meistens sind das Frieren, die Kälteempfindlichkeit aber auch Erkältungen die ersten Symptome dafür.
Da wo Wärme erwünscht ist, dient die Moxibustion der energetischen Stimulation größerer Körperflächen. Sie wird manchmal auf die Nadeln gesetzt, um die Wärme tiefer in den Körper zu leiten.
